Nutriție sportivă și sănătoasă

Simțiți că vă lipsește ceva în viață? Sau dimpotrivă, este vorba de ceva în exces? Creșteți în mușchi, pierdeți din grăsime. Faceți-vă plinul de carbohidrați, alimentați-vă cu proteine, consumați aminoacizi. Proteine pentru mușchi, carbohidrați pentru energie, stimulente pentru nervi, băuturi ionice pentru a vă domoli setea. Vă pierdeți în termeni precum BCAA, Glutamină, L-Carnitină sau creatină? Capul sus, căștile pe urechi – noi vă vom sfătui.

Alegeți din aceste categorii

Din păcate, aici suntem în afara jocului :(

Nu am reușit să asociem expresia introdusă de dvs. cu niciun produs din baza noastră de date.

Nu contează, încercați din nou. Sau scrieți-ne la info@sportega.ro. Vom fi bucuroși să vă ajutăm în demersul căutării dvs.

Obțineți sfaturi despre ce să mâncați înainte de antrenament, ce să mâncați după antrenament, cum să vă reaprovizionați cu energie în timpul sportului și de ce să beți băuturi ionice. Pentru alergători am pregătit un articol special de sfaturi Nutriție pentru alergători: ce să mâncați și ce să beți înainte, în timpul și după antrenament și video.